CURSO POSTPARTO
BIENVENIDA AL CURSO DE ENTRENAMIENTO POSPARTO TZE
Es necesario volver a tu actividad física después del parto, pero ES VITAL hacerlo en progresión y respetando los tiempos del cuerpo
¿En qué consiste este curso?
- 16 semanas de entrenamiento en progresión
- 2 sesiones completas a la semana
- Deberes semanales con ejercicios y sesiones completas
- Cuidado de tu Suelo Pélvico y Diástasis
- Estrategias adaptadas a ti
- Soporte continuo para cualquier duda
Otras mamás dicen...
< IRENE JIMÉNEZ GARRALÓN
Licenciada CAFYD. Experta en Ejercicio para Patologías Crónicas. Especialista en embarazo y posparto.
Soy una apasionada de la salud, y especial del entrenamiento durante el embarazo y el posparto. En 2021 abrí mi programa de embarazo y ejercicio con el que he ayudado a más de 50 mamás.
En 2023 me quedé embarazada, y he experimentado por mi misma los beneficios de mi propio método de entrenamiento. Ya después del parto, he abierto el programa de posparto del que se han beneficiado más de 30 mamás, mejorando su calidad de vida.
¿Cómo sé si es para mí?
Llevas más de 1 -2 meses posparto
Dispones de poco tiempo
Tienes una valoración positiva de Suelo Pélvico y diástasis
No sabes cómo volver a empezar a entrenar
Necesitas una Guía y progresión
CURSO poSparto "A TU RITMO"
- 8 semanas de entrenamiento en progresión
- Vídeos de sesiones grabadas 2 semanales
- Deberes semanales
- Vídeos extras
- Contacto resolución de dudas
