CURSO EMBARAZO

1️⃣ Mejora la forma física (cardio y fuerza general)
2️⃣ Recuperación más rápida POST PARTO del peso y niveles de fuerza.
3️⃣ Menos posibilidad de intervenciones durante el parto.
4️⃣ Mejora bienestar psicológico de la madre  (menos estrés, ansiedad…)
5️⃣ Reducción dolores de espalda.
6️⃣ Aumento de posibilidad de adoptar hábitos saludables para siempre.