Entrenamiento Online Embarazo y Posparto
Especialistas en ejercicio durante el Embarazo y Posparto
Sesiones de entrenamiento que te ayudarán a llevar un embarazo activo y seguro
Sobre el entrenamiento para embarazadas:
Cada vez son más sanitarios los que recomiendan realizar ejercicio físico durante la etapa de embarazo.
El ejercicio durante la gestación aporta múltiples beneficios para madre y bebé, siempre que sea el adecuado, adaptado a cada trimestre y situación, y que esté supervisado por personal cualificado CAFYD especialista en actividad física y gestación.
¡Únete a nuestro grupo de embarazadas!
Si quieres más información acerca de los beneficios del ejercicio durante el embarazo pincha en este enlace al blog.
ELIGE EL PLAN DE QUE MÁS SE ADAPTE A TI
EMBARAZO "A TU RITMO"
204€
/
pago único
- Curso completo de entrenamiento y recursos durante el embarazo
- Vídeos de sesiones grabadas recomendados según el trimestre de gestación (8 clases/mes)
- Sesiones de suelo pélvico, cardio adaptado, movilidad, aliviar molestias, preparación al parto
- Contacto resolución de dudas vía email
POSPARTO "A TU RITMO"
97€
/
pago único
- 8 semanas de entrenamiento en progresión
- Vídeos de sesiones grabadas 2 semanales
- Deberes semanales
- Vídeos extras
- Contacto resolución de dudas vía email
PROGRAMAS PERSONALIZADOS
sesión previa
- EMBARAZO, RECUPERACIÓN POSPARTO, PREPARACIÓN ESPECÍFICA, VOLVER A CORRER...
- Plan semanal personalizado
- Acceso App de entrenamiento
- Soporte diario
- Control de resultados y seguimiento personalizado
directo + plataforma vídeos
53€
/
mes
- 2 Sesiones semanales vía zoom
- Grabación de las sesiones por si no lo puedes hacer en directo
- Acceso plataforma de vídeos
- Contacto vía WhatsApp para resolución de dudas